Paar-Sitzung
Alte Beziehungsdynamiken bestimmen uns. Unsere Beziehungsmuster werden in den ersten Lebensjahren durch unsere Bindungs-, Trennungs- und Verlusterfahrungen geprägt. Sie beinflussen bis heute die Art und Weise, wie wir mit anderen Menschen in Kontakt treten und Partnerschaften leben.
In der Paarbeziehung re-inszenieren wir in der Regel diese alten Beziehungsdynamiken und hoffen, eine Lösung für das zu finden, was damals schmerzlich oder traumatisch war.
Wir können nur so viel Liebe in einer Beziehung erfahren, wie wir uns selbst gegenüber empfinden.
Verena König
Die Paar-Sitzung ist für euch, wenn ihr
- eine lebendige und erfüllende Beziehung wollt
- ihr das Gefühl habt, nicht mehr miteinander reden zu können
- die Liebesgefühle schwinden oder die Beziehung festgefahren wirkt
- Unsicherheiten über die gemeinsame Zukunft bestehen
- ihr euch respektvoll trennen möchtet
- Eifersucht, Dreiecksbeziehungen oder Machtkämpfe belasten
- Ängste, Überforderung oder Suchtprobleme euch als Paar herausfordern
- Sexualität, Nähe oder Intimität nicht mehr erfüllend sind
- äußere Belastungen durch Familie, Beruf oder Finanzen Druck ausüben
Meine Arbeitsweise und wie eine Sitzung abläufen könnte
- In der Paartherapie erforschen wir die Kerndynamiken, die hinter euren manifesten Problemen stehen. Hier sehe ich mich als Übersetzer – ich helfe euch, unausgesprochene Bedürfnisse, Ängste und Sehnsüchte zu verstehen und in eine Sprache zu bringen, die der andere wirklich hören kann.
- Zu Beginn geht es um eine Bestandsaufnahme: Wo steht ihr gerade in eurer Beziehung? Welche Muster wiederholen sich? Was belastet euch am meisten? Welche Themen wirken sich negativ auf eure Verbindung aus? Gemeinsam schauen wir uns diese Themen an und schaffen einen sicheren Raum, in dem ihr euch verletzlich zeigen könnt, ohne Angst vor Demütigung, Angriff oder Verlassenwerden.
- Ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit ist das Überprüfen von Projektionen und das Ehrliche Mitteilen. Ihr lernt, eure wahren Gefühle und Bedürfnisse so auszudrücken, dass sie beim anderen ankommen – und gleichzeitig den Raum zu halten, um das Gleiche vom Partner zu empfangen. Dabei geht es auch darum, persönliche Grenzen zu erkennen, zu respektieren und gesund zu kommunizieren. Nur wenn beide Partner ihre eigenen Grenzen wahren und gleichzeitig die des anderen achten, kann echte Nähe entstehen.
- Der Schlüssel zur Heilung liegt darin, dem Teil von uns zuzuhören, der am lautesten nach Aufmerksamkeit schreit. In unserer gemeinsamen Arbeit lernen wir, diesen Anteilen Raum zu geben, sie nicht zu unterdrücken, sondern sie als Wegweiser zu nutzen. Wenn wir uns diesen inneren Stimmen zuwenden, können wir die Ursachen für wiederkehrende Konflikte erkennen und auf einer tieferen Ebene heilen.
- Wir sprechen über alles, was eure Beziehung belastet, mit dem Ziel, mehr Klarheit, Verständnis und Verbindung zu schaffen – immer in einem Rahmen, der Sicherheit und gegenseitige Wertschätzung gewährleistet.
Was kostet die
Paar-Sitzung
80 Minuten – 100€.
Ort: Präsenz / Online
