Was ist EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Augenbewegungen zur Desensibilisierung und Wiederverarbeitung. Über bilaterale Stimulation beider Gehirnhäften (wie in der REM Schlaf-Phase) wird belastendes, psychisches Material verarbeitet.
Durch EMDR können nun nachträglich alle emotionalen, kognitiven, körperlichen und verhaltensorientierten Belastungen neu verarbeitet werden.
Beide Gehirnhälften werden durch die Stimulation synchronisiert dadurch können nicht verarbeitete Anteile, die uns im Alltag triggern und beeinflussen, neu bewertet und bewusst zugänglich gemacht werden.
